Contractura en la espalda y descanso
Todos en algún momento hemos sufrido alguna contractura en la espalda. Las contracturas no son otra cosa que mecanismos de…
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Salud
Cómo aliviar el dolor de espalda de forma sencilla
Un sobre esfuerzo, un mal descanso, la mala postura al trabajar... Son muchas las causas para el dolor de espalda…
7 años antes
Cómo aminorar el dolor de espalda con el método Egoscue
Resulta bastante frustrante intentar saber cómo aminorar el dolor de espalda de una vez por todas, probando mil métodos sin…
7 años antes
Comida sana para cenar y así descansar mejor
Puede parecer algo superfluo e irrelevante, pero es importante tomar comida sana para cenar. Llevar unos buenos hábitos es imprescindible…
7 años antes
Qué hacer para dormir bien: Deporte y alimentación
Seguramente llevas años oyendo que tienes que hacer más ejercicio y alimentarte mejor. Desde tu madre, a ese amigo super…
8 años antes
Remedios caseros para dormir mucho mejor
El insomnio es un trastorno del que ninguno estamos libres. En algún momento todos vamos a tener alguna dificultad para…
7 años antes
Remedios para el dolor de cuello poco habituales
¿Crees que las medicinas habituales hace tiempo que dejaron de ser efectivas para ti y constantemente buscas remedios para el dolor…
7 años antes
Remedios para el dolor de espalda no convencionales
Son muchas las personas que sufren dolor de espalda. A menudo no existe una solución única y efectiva para ellos.…
7 años antes
Aprender a relajarse de verdad, por fin.
Parece que todo el mundo debería aprender a relajarse de forma innata. Pero la realidad es bien distinta, y todos…
7 años antes