Salud

Cómo quitar el dolor de espalda antes de que empiece

Son muchas las personas que sufren de dolores en la espalda, y a menudo resulta difícil dar con un remedio…

Dolor de espalda: Causas que no imaginas

Una de nuestras peores pesadillas es encontrarnos durante nuestra jornada con un enemigo más habitual de lo que podemos pensar:…

Infusiones para dormir bien cada noche

El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a gran parte de la población al menos una vez en…

Insomnio causas : ¿por qué no puedo dormir?

Todos en algún momento de nuestra vida tenemos algún problema para dormir. Las insomnio causas son muy variadas. Pueden ser…

Ejercicios para relajarse : Líbrate del estrés

Descansar y relajarse. Es lo que generalmente escuchamos como consejo. Y si bien es cierto que descansar puede resultar relajante,…

Dolor de espalda al dormir : Causas

El dolor de espalda al dormir es un tipo de molestia en la espalda baja que conviene vigilar. Aproximadamente el…

Dolor lumbar al dormir: Cómo evitarlo

El dolor lumbar al dormir raramente es señal de algo más grave, pero resulta muy molesto. "Me levanto con dolor…

Dolores de espalda y cuello : algunos consejos que no conoces

Son muchas las personas que conviven de forma crónica con dolores de espalda y cuello. Para muchas de ellas, llega…

Dolores lumbares: cómo aliviarlos sin medicamentos

El 80% de la población sufre dolores lumbares en algún momento de su vida. Consejos para prevenirlos, evitarlos o aliviarlos.

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