La posición correcta para dormir y mejorar tu salud
Todos tenemos una posición preferida para dormir. Algunos boca arriba, otros boca abajo o de lado... Pero, ¿cuál es la…
Un buen descanso es la base para una buena salud. Descubre los efectos de no tener un buen descanso y trucos más sencillos de como mejorar tu salud.
Todos tenemos una posición preferida para dormir. Algunos boca arriba, otros boca abajo o de lado... Pero, ¿cuál es la…
Un mal descanso o la alteración de los patrones del sueño pueden provocar un mayor riesgo de sufrir enfermedades como la ansiedad…
Si has llegado hasta este post es porque tú o algún miembro de tu familia ha sufrido o está sufriendo…
La sequedad de boca al dormir es algo bastante habitual y que afecta a un buen número de personas. En…
La mayoría de nosotros hemos oído hablar en algún momento de las distintas fases de sueño y que existen 2…
La apnea del sueño es un trastorno bastante común que afecta a nuestra respiración mientras dormimos. Se considera un trastorno…
¿Cuál es la mejor posición para dormir?. Aproximadamente el 40% de la población no duerme todo lo que necesita. Esto…
Pocas personas se libran hoy en día de padecer estrés de alguna manera. El trabajo, los niños, la casa, las…
Cómo saber que tipo de material tengo que elegir para dormir mejor.
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Más información en el siguiente