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espuma de alta densidad

Espuma de alta densidad en descanso: Características

Tradicionalmente, los colchones espuma se han considerado una de las opciones menos acertadas dentro de todas las elecciones posibles. Pero hay que tener muy claro que, no es lo mismo un colchón de espuma de alta densidad o HR (high resilience), que uno de espuma convencional. Dado el amplio abanico de colchones que existen, adquirir un colchón […]

Apnea del sueño tratamiento natural : Causas y Ejercicios

La apnea del sueño es un trastorno bastante común que afecta a nuestra respiración mientras dormimos. Se considera un trastorno grave, ya que interrumpe la entrada de oxígeno que el cuerpo necesita. Las causas pueden ser muy diversas y también sus síntomas. Existen diversos métodos que pueden funcionar como apnea del sueño tratamiento natural, aunque […]
medidas cuna estándar

Medidas de cuna estándar para tu bebé

Si estás en ese momento en que comienzas a buscar el equipamiento que tu bebé va a necesitar, conviene que conozcas cuáles son las medidas de cuna estándar y también las medidas habituales de colchones y cuáles son las recomendaciones al respecto. Así evitarás muchos problemas de seguridad y de incompatibiliad y no será necesario […]
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Colchón de látex: ventajas e inconvenientes

Si estás buscando una opción de colchón que combine comodidad y soporte, los colchones de látex son una alternativa a considerar. Estos colchones ofrecen una serie de ventajas y algunas consideraciones que es importante tener en cuenta. A continuación, exploraremos las ventajas e inconvenientes de los colchones de látex para ayudarte a tomar una decisión […]

20 Slogans famosos y curiosidades sobre el descanso

La publicidad nos rodea, y con ella cientos de slogans famosos y frases de personajes célebres pegadizas que hacen que reflexionemos sobre cada uno de los productos que ofrecen. Precisamente para eso, para que te convenzas aún más sobre la importancia que tiene un buen descanso para tu calidad de vida, pero sobre todo para […]
es malo dormir boca abajo

Dormir boca abajo: por qué es malo

¿Te has preguntado alguna vez si es malo dormir boca abajo? Aunque dormir boca abajo puede disminuir los ronquidos y los episodios de apnea, no es recomendable dormir en esta postura debido a que afecta de forma negativa a la espina dorsal y la zona cervical.  Además, en el caso de las mujeres embarazadas está […]
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Cómo aliviar el dolor de pies sin salir de casa

> En Colchón Exprés sabemos que es necesario conocer cómo aliviar el dolor de pies de forma sencilla y efectiva, y sin salir de casa. El dolor de pies, es junto con el dolor de espalda y cervical, algo que nos afecta a casi todos en algún momento de nuestras vidas. Las causas pueden ser […]

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