¿Te parece imposible descubrir cómo dormir rápido sin tener sueño?. Seguro que más de una vez te ha pasado que llevas todo el día con ganas de que llegue la hora de dormir, pero al meterte a la cama parece que el sueño se ha evaporado. Las horas pasan y cada vez te pones más […]
Seguramente alguna vez te has preguntado, ¿los peces duermen? La respuesta es sí, los peces y otros animales acuáticos son muy diferentes a los humanos, y una de las características que nos diferencia es la forma de dormir, por eso hoy te contamos cómo duermen los peces. ¿Cómo y cuándo duermen los peces? Lo cierto […]
Los pisos y apartamentos cada vez son más pequeños. El espacio en las ciudades está muy cotizado, y esto ha hecho que abunden las viviendas tipo estudio, que integran todas las habitaciones excepto el cuarto de baño, en una sola estancia. Esta reducción de los espacios obliga a sus habitantes a buscar soluciones funcionales, prácticas y […]
¿Has oído hablar de los alimentos que quitan el sueño? Es la hora de dormir… y por más vueltas que te pones a dar en la cama, no lo consigues… Son muchas las personas que tienen dificultades a la hora de conciliar el sueño por muy distintas causas. Entre ellas se encuentran una serie de […]
Hace unos años elegir almohada o colchón era más sencillo que ahora. Esto puede parecer un inconveniente, pero en realidad es un gran avance. Esta dificultad para elegir se debe a la gran variedad que existe actualmente tanto de colchones como de almohadas. De esta manera, podemos elegir un producto mucho más adaptado a nuestras […]
¿Alguna vez has recibido tus colchones al vacío? Cada vez son más las marcas que envían sus colchones enrollados y envasados al vacío. Si has llegado hasta este post es porque probablemente estés buscando un colchón y tienes dudas sobre si el hecho de que venga envasado al vacío puede afectar a su calidad. Pues bien, […]
El dolor de hombro al dormir es un problema bastante común. Si alguna vez lo has sufrido, sabrás lo molesto que puede resultar. Por eso queremos ayudarte a encontrar las causas que lo producen, cómo prevenirlo, cómo remediarlo y sobre todo a encontrar la postura al dormir, que te permitirá conseguir una mejor calidad de […]
Poner lavanda en la almohada, prescindir de los dispositivos electrónicos hasta una hora antes de acostarse, un buen colchón, meditar…. Son todo consejos que hemos oído muchas veces si queremos tener una buena noche de sueño. Existen algunos expertos que aseguran que una buena noche de sueño puede obtenerse sólo con alimentos que ayudan a […]
A continuación te explicamos todo lo que tienes que saber sobre qué es un sobrecolchón, qué tipos hay, sus ventajas, inconvenientes y cómo utilizarlos correctamente. ¿Qué es un Sobrecolchón? El topper o sobrecolchón, es una capa de material que se coloca sobre la superficie del colchón y que trata de complementar alguna carencia que tienen […]
