Hacer la cama y otros mitos
Los ácaros… esos pequeños organismos que anidan en nuestras sábanas y que son causantes de alergias. Se dan sobre todo…
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Recetas que te ayudan a descansar
La pesadez de estómago es un malestar común cuando se come en exceso, sobre todo por la noche cuando vas…
8 años antes
Hacer deporte antes de dormir, ¿sí o no?
El deporte es un hábito saludable, pero ¿se debe hacer deporte antes de dormir? Establecer un horario es vital para…
9 años antes
Cuida el descanso de los más pequeños
Muchas veces descuidamos el descanso de nuestros niños, no somos conscientes de la importancia que tiene para su correcto desarrollo…
8 años antes
Lámparas de noche, ilumina tu dormitorio de forma barata y sencilla
He aquí otro post sobre decoración que cumple con las tres bes que todos buscamos: bueno, bonito y barato; además…
8 años antes
Aplicaciones móviles que te ayudarán a descansar
Cada vez dormimos peor y menos tiempo. Según una encuesta publicada por el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) los españoles…
9 años antes
Personaliza tu dormitorio con distintos tipos de cuadros
Teniendo en cuenta que como mínimo pasas siete horas en tu dormitorio es más que recomendable que crees un entorno…
9 años antes
Algunos trucos para dormir a un bebé
Los que hemos tenido un bebé sabemos que hay un momento que puede volverse muy crítico: la hora de dormir.…
7 años antes
Como elegir una base tapizada para tu colchón
Cuando estamos comprando un colchón pocas veces nos fijamos en lo importante que es la base o somier sobre el…
11 años antes